摘要 ：不知道咱们有没有这样的总想感觉 ，和伴侣在一同的改造改造时分，总操控不住将对方改形成“完美情人”的问题激动 。改造欲得不到满意 ，情侣有时还会成为亲密联络决裂的总想初步 。
不知道咱们有没有这样的改造改造感觉，和伴侣在一同的问题时分，总操控不住将对方改形成“完美情人”的情侣激动 。
。总想 改造欲得不到满意 ，改造改造有时还会成为亲密联络决裂的问题初步 。
可谓人世实在的情侣剧集《三十罢了》中 ，钟晓芹和陈屿这对看似圆满的总想小夫妻，从一开端就存在这样的改造改造问题 。
两人公说公有理 ，问题婆说婆有理，都期望能够“改造”对方，但是办法不对，改造不成 ，爱情先作没了。
所以，当很多人意识到自己也有像钟晓芹/陈屿那样改造伴侣的愿望时 ，或许会感到惊慌 ：我是不是要求得有点太多了？会不会因而破坏了联络 ？
所以今日 ，咱们也来了解一下改造欲背面的事儿 。
01 。
改造欲。
背面有“滤镜”作怪 。
期望伴侣依照自己的主意改动 ，是亲密联络中一种很常见的心态，但咱们有没有想过 ，改造欲究竟是怎样来的呢 ？
心思学上有个闻名的理论 ，叫做“晕轮效应” ，是指人们在往来认知中 ，对方的某个特别杰出的特色、质量等 ，会掩盖人们对对方的其他质量和特色的正确了解 ，浅显来说，一个人对另一个人的认知 ，往往是带着“滤镜”的 。
比方 ，你发现对方喜爱某本文艺小说 ，然后就会自动脑补TA是一个文艺青年 ，但事实上 ，TA或许一点都不文艺 ，仅仅刚好被书中某个桥段招引罢了 。
给他人留下好的形象 ，是人的一种交际天性 ，就算是呆板务实的陈屿 ，直到求婚时，在钟晓芹眼中都是细腻浪漫的 。
在实在深化了解互相之前，“滤镜”会一向存在 ，哪怕你现已发觉对方的缺陷 ，也会很达观地以为 ，这些缺陷都是能够承受的 。
而改造欲的呈现 ，便是由于跟着往来的深化 ，“滤镜”渐渐决裂 ，对方过火实在的一面，令你祛魅了 ，然后你会突然发现 ，这实际和剧本差得有亿点点远 ，无法忍啊 ！
但正如很多人都会沉迷于养成游戏相同 ，当等待和实际发生冲突时 ，很多人的榜首反响不是“本来我错了 ，及时脱身吧” ，而是“我能干点什么 ，让TA变回我等待的姿势 ？” 。
所以 ，改造欲仅仅一种自但是然呈现的心思罢了 ，并不能阐明你自私或许操控欲强 ，反而刚好阐明你和对方的联络进入了要害的磨合期 ，需求更用心肠运营。
活跃坦白地表达自己的诉求 ，是亲密联络傍边的重要一环 ，所以 ，请不要忌惮自己的改造欲 ，更不要羞于向伴侣提出自己的“改造方案” ，仅仅标准要掌握好 ，不然十分困难树立起来的亲密联络 ，也会说翻就翻了 。
02 。
关于 。
改造欲的一些误区 。
关于“改造”伴侣 ，很多人都有一个误区 ，“已然是改造 ，那必定便是依照我的主意来提要求了” ，殊不知这种缺少鸿沟的思想，很简单就对亲密联络形成丧命冲击 。
网上有个较为兴旺的梗叫“萧亚轩的高兴” ，但正主萧亚轩自己，真不一定有咱们幻想中的高兴 。
2020年7月 ，萧亚轩其时的男友黄皓突发吐血 ，据台媒报导 ，吐血很或许和萧亚轩（Elva）过度苛刻的要求有关 。
其时黄皓由于疫情罢工 ，萧亚轩为了让他有所“提高” ，便给他组织了一系列的改造课程 ，包含扮演 、舞蹈 、钢琴、心思等等，海淀区的鸡娃达人看到那个时刻表 ，恐怕都得自愧不如 。
而年纪 、身份等差异，也让黄皓在和萧亚轩的联络傍边 ，长时刻处于相对弱势的一方。
面临爱人的要求和期盼 ，黄皓只能静静承受 ，却不成想把身体给累垮了，一年之后 ，两人由于“都很累”而官宣分手 。
回到实际 ，很多人关于伴侣的改造 ，虽不至于像萧亚轩那样雷厉风行 ，但有些误区是共通的 ，便是总以“为你好”的姿势 ，要求伴侣改成自己想要的姿势 ，小到日子细节 ，“你衣服总乱丢 ，快放回衣柜里” ，大到三观刻画 ，“你干事能不能有点方针，别总是啥都无所谓的姿势 ？”。
虽然从理性来说 ，这些主张都正确 ，但背面躲藏的“你不够好，该听我的”的心境，很简单激起伴侣的对立心境，“我知道你说得对 ，但要我啥都听你的 ，岂不是很没体面，你怎样不听听我的呢 ？” 。
终究 ，本来是就事论事的主张 ，变成了两人位置和话语权的抢夺 ，无意义的内讧便开端了 。
所以 ，伴侣间的改造欲能够有 ，但必需求清晰鸿沟 ，要将伴侣当成一个完好的 、有独立思想的人那样去改造，而不是把TA当成自己的一切物 。
“你是我伴侣 ，就应该听我的 ，不然便是不重视我” ，这种缺少尊重和鸿沟感的主意，有必要提早抛得远远的 。
在这里 ，也给咱们讲一个被官媒报导过的正面事例 ：
细微洁癖的小李和大大咧咧小韩走到一同了 ，婚后 ，小韩在个人卫生上的问题暴露无遗 ，最令小李觉得难过的便是 ，小韩常常不洗澡就往被窝里钻 。
依照惯例思想 ，小李该诉苦了 ，但是她并没有 ，而是每次到了该洗澡的时刻 ，就拿出洁净的毛巾和家居服 ，对小韩说：“去洗澡吧。” 。
小韩对此有时附和 ，有时斡旋 ，有时不满 ，小李都随他去 。乍看之下 ，小李好像吃亏了 ，不但要帮对方预备东西，刚好遇着对方不满的时分 ，还或许要受气 。
但效果便是 ，几年之后 ，小韩自己变得越来越重视卫生 ，在耳濡目染之中 ，把坏习气给改了 。
小李的做法之所以值得咱们学习，是由于它给对方传达了两个中心信息 ：
（1）我不附和你本来的做法 ，但我不强制你去改；
（2）我给出了我的主张，你能够听也能够不听 ，但我信任你能够经过自己的体会 ，作出最有利于咱们的挑选 。
归根结底，改造伴侣的鸿沟 ，其实便是在于：尊重 。尊重对方的品格 ，不强加自己的主意，让对方一直具有挑选自在的一同，也能理解你的主意 ，终究经过实践 ，来将你的主张 ，内化成自我的习气 。
让对方毫不勉强地承受，或许才是最高超的改造方法吧 。
。 03 。
几个做法 。
让改造愈加愉快 。
说了这么多 ，终究咱们来聊聊实操层面的东西 ，要怎样做，才干确保对伴侣的改造 ，是合理且有用的 ，这里有几个主张：
。（1）树立契约 ，而非提出要求 。
除掉单个准则性问题之外 ，亲密联络中是没有肯定对错的 ，要害无非是谁退让 、怎样退让 。
已然要互相尊重 ，那么实在的改造 ，不该该是“一方对另一方的要求” ，而是“两边一同树立的契约”。
比方 ，一对情侣中一个外向 ，想周末出去玩 ，另一个内向 ，周末只想好好留在家看电影 ，假如单纯是姑息其间一方的话 ，必然会形成另一方的不满 。
这时，就能够采纳树立契约的方法 ，两人需求在心境安静的情况下 ，好好坐下来商议 ：“怎样才是两边都能承受的方法？” 。
两人能够提出自己的主张，对方假如觉得不认同 ，只管辩驳，但有必要一同给出自己的处理方法 ，终究渐渐商议出最佳的折中方法 。
比方 ，换一个两人都能承受的周末活动，或许“这周听你的 ，下周听我的” ，又或许“我能够听你的，但你有必要在其他方面给我一个补偿”等等 。
这样做的优点在于 ，能将论题尽量往建设性的方向带，重视处理问题，而非诉苦和宣泄 ，然后咱们就会发现 ，两边其实都被改造了 ，学会了互相姑息。
（2）提出主张时 ，有必要给予挑选的权力 。
有时 ，你并不想互动 ，而是单纯在觉得对方哪里做得不够好的时分 ，给对方一个主张或提示，比方说 ，你期望TA改掉懒散的缺陷 。
明显，诉苦和说教都是没用的 ，正确的心境应该是“我尊重你的缺陷 ，但我会尽量帮你改掉” 。
当TA周末赖床的时分 ，你成心起得比TA早 ，不必叫醒TA ，就做自己的工作 ，等TA醒来的时分 ，再安利你早上的效果 ：“起来就做了一个小时运动 ，现在精神头特别好 ，吃完早餐一看时刻才9点 ，一整天的时刻都是自己的 ，能够渐渐读书 、看剧，要不你也试试 ？”。
假如对方心动 ，或许单纯觉得和你比较有点惭愧 ，天然就会开端测验 ，然后你们一同完结早上方案，一同生长；
假如对方仍然无动于衷，你也不必着急 ，持续用自己的举动来启示对方 ，渐渐地，也必然会有所收成 。
在这进程中 ，挑选权一直在对方手里 ，你充任的是启示和主张者的效果，不能强求 ，这便是改造的鸿沟 。
。（3）学会共情和宽和 。
当然了 ，咱们自己和伴侣，毕竟是两个不同的个别，有些东西 ，是注定无法改造的 ，有或许咱们尽头一切的尽力 ，终究得到的也是一个不完美，乃至令人不满意的伴侣 。
这个时分咱们又该怎样办 ？首要咱们要想通 ，咱们的伴侣是一个独立的个别，不是为取悦咱们而生的 ，所以有缺陷很正常 。
其次 ，咱们无妨多了解TA的生长布景 ，问问TA的主意 ，知道TA为什么会有这个缺陷 ，然后再换位考虑一下，假如自己是对方 ，又将怎么 ，这个缺陷 ，真的有你幻想中的难以承受吗？
共情对方的境况之后 ，虽然TA的缺陷仍然在，但或许 ，你的改造愿望现已没那么激烈了 。就算终究你们之间真的不行谐和 ，也能够挑选各自宽和 ，好聚好散 。
无论怎么 ，请记住改造的意图 ，是为了互相能变得更好 ，而不是互相摧残。
从“我”变成“咱们”的进程，总要随同退让和烦恼 ，但请信任 ，只要经历过磨合后的亲密联络 ，才干历久弥新 。
虽然风雨难料 ，但有互相的路 ，注定不会孑立 。
作者 ：玉成 。
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